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“肾脏日”将临明天合肥市一院有义诊 前30人将获免费血肾功能检查 每年3月份的第二个星期四是 世界肾脏日 ，今年世界肾脏日的主题为 关注肾脏病，关爱女性 。合肥市 人民医院肾脏内科于本周三（3月7日）上午8:30-12:00在琥珀社区门诊广场开展肾脏疾病和肾病营养咨询义诊活动。现场前30名就诊市民将免费获得一次心电图和血肾功能检查。对于尿蛋白阳性患者，将免除一次市一院复诊专家门诊挂号费。》》》安徽食药监公布5批次不合格食品 这两种纯净水混有 致病菌 肾脏是人体的重要器官，人有两个肾脏，外形像蚕豆，左右两个，分布在腰部脊柱两侧。肾脏是个天然的 筛子 ，不停的过滤血液，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿中。肾脏一旦受损超过3个月且无法恢复原来的功能则为慢性肾脏病。引起慢性肾脏病的常见原因主要有糖尿病、高血压、慢性肾炎、多囊肾等，其中，女性常见的系统性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等以及妊娠、反复尿路感染等均可导致肾脏的损害。 合肥市 人民医院肾脏内科副主任医师杨静介绍说，慢性肾脏病的常见症状有泡沫尿、血尿、浮肿、夜间尿量增多、贫血、高血压等。可以通过尿常规、肾功能、血常规、肾脏彩超等辅助检查来进行诊断，一旦确诊患有慢性肾脏病，需要定期复诊，做到早发现早治疗，从而阻止肾功能进一步减退。 在日常生活中患者要注意多休息，避免劳累。不要过度运动，适当的运动可以增加体力，但过度的运动则会加重肾脏负担。要保持心情愉快、舒畅，当情绪紧张时，到达肾脏的血流量会减少，肾脏的功能就降低了。另外，在饮食上，需结合自己的身体状态，合理安排饮食。鸡蛋、牛奶、瘦肉都能吃，但具体的食量建议咨询医师或营养师。（苏洁 郭羚）

“全国高血压日”合肥疾控中心发布疾病提醒 鼓励患者开展自测血压 10月8日是第21个 全国高血压日 ，今年宣传主题是 知晓您的血压 。合肥市疾控中心专家提醒，高血压可防可控，知晓并监测自己的血压尤其重要;不要盲目相信小广告或伪科学宣传，不能用、保健理疗或食疗替代降压药治疗。同时鼓励高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理。》》》阅读：诺如病毒今秋来犯 合肥市疾控中心：孩子出现呕吐腹泻需警惕 高血压可防可控 不可轻信小广告或伪科学宣传 高血压是常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要危险因素。据合肥市疾控中心专家介绍，高血压是可防可控的，知晓并监测自己的血压尤其重要。如果一个人非同日三次血压测量，血压 140/90mmHg，即可诊断为高血压。 建议正常成年人至少每2年测量1次血压，高血压高危人群(如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等)建议每半年测量1次血压。 市疾控中心专家说。 如何使用电子血压计?合肥市疾控中心专家建议，使用上臂式全自动电子血压计，进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数 135/85mmHg被认定为高血压。建议高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。 据介绍，大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟等对控制血压非常有益。同时专家建议，不要盲目相信小广告或伪科学宣传，不能用、保健理疗或食疗替代降压药治疗。 高血压患者应积极配合基本公共卫生服务项目管理 安徽省慢性病及其危险因素调查数据(2013年)显示，我省18岁及以上居民高血压患病率为29.5%，无论男女，患病率均随年龄增加而升高，城镇高于乡村。患者中有41.2%的人知道自己患高血压，已经知晓为高血压并采取药物治疗率为32.9%，血压控制率为10.5%。 据了解，从2009年起 已经将高血压患者管理纳入基本公共卫生服务项目，目前合肥市开展的此项目管理中的高血压患者每年可由基层医疗机构提供一次免费体检，至少四次随访服务和咨询服务。高血压患者要主动积极地配合管理，参与管理，降低心脑血管病事件发生风险。(王茜 邱向峰 赵晓莹)